黄大仙 发表于 2018-10-26 11:49:06

多喝热水?看完这篇的3对情侣分手了

1.叫她多喝热水对吗?
答案:不对

水是人体所需的重要物质,但不知从何时起,多喝热水成了口头禅。甚至成为了广大男性同胞应付女票的万能膏药。似乎所有病症,都能被一杯热水治愈。“感冒不舒服?多喝热水就好!大姨妈来了?多喝热水就好!. . . . . .”
世界卫生组织的研究表明:
高于65℃的热饮,为2A级致癌物(很可能致癌),与疟疾、无机铅化合物同属一类,虽然对人致癌证据有限,但对试验动物致癌证据确凿。
医疗界也证实,我们的口腔、胃粘膜和食道所能承受的温度范围是50至60摄氏度,长期食用热饮会反复损伤粘膜,导致癌变。
此外,喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。
因此,喝水的温度不能太热也不能太凉,最适宜的温度是10℃~30℃。
2.每天该喝多少水?
人体每天都需要补充足够的水分来维持身体各项机能的运转,促进人体新陈代谢,那一天喝多少水合适?                                                                                 
一个成年人每天要消耗大约2500ml的水,而吃的食物中已含有大量的水分,像蔬菜90%是水分,水果中80%是水分,肉类和鱼也含有70%的水分,扣除这些,一天喝1500ml的水就足够了。
人们喝水不能以渴不渴为标准。口渴是人体水分失去平衡、细胞脱水已到一定程度时,中枢神经发出的要求补水信号。口渴才喝水,等于泥土龟裂再灌溉,不利于身体健康。
医生建议,成年人每天喝水最好不少于6次。                                                                                  3.隔夜水致癌不能喝?
答案:能喝
专家表示隔夜水是不会凭空产生致癌物质,网上所传隔夜水会产生亚硝酸盐纯属子虚乌有。
不过,烧开的水的确不宜放置太久,过了几天就最好别再饮用了。

因为水放置太久确实容易滋生微生物,特别是夏季空气湿度较高,细菌繁殖较快,极易污染水,引起人体腹泻。
4.反复烧开的水会致癌?
答案:不会
同样的套路,网传水反复烧开,会产生大量亚硝酸盐等致癌物质。
但科学实验表明,把水反复加热181次后,水中亚硝酸盐离子的含量是3.53微克/升,仅为刚开始时的5倍,含量微乎其微,根本没有致癌的风险。
讲了这么多,希望广大直男就别再随便应付女朋友啦!平时多看洋参君, 学习健康小知识,才能更好的照顾自己和身边的人。

痴人夸梦 发表于 2018-10-26 11:49:33

支持你哈...................................

黄大仙 发表于 2018-10-26 11:50:36

多喝热水吧亲们!喝了就没事了。

黄大仙 发表于 2018-10-26 11:52:20

感冒不舒服?多喝热水就好!

黄大仙 发表于 2018-10-26 11:53:23

大姨妈来了?多喝热水就好!

黄大仙 发表于 2018-10-26 11:54:09

每天要喝多少水,自己把握哈.............

黄大仙 发表于 2018-10-26 11:54:47

水是人体所需的重要物质,理应适当

黄大仙 发表于 2018-10-26 11:55:21

希望广大直男就别再随便应付女朋友啦!

黄大仙 发表于 2018-10-26 11:56:02

学习健康小知识,才能更好的照顾自己和身边的人。

黄大仙 发表于 2018-10-26 11:56:43

成年人每天喝水最好不少于6次。
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