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呵呵呵
发表于: 2018-12-6 16:51:47 | 显示全部楼层

这个冬天,你有没有遇到过以下烦恼:脸部出现细纹、脱皮、嘴唇起皮、干裂。
如果有,就说明你的面部皮肤已经开始出现问题了。




于是你开始了各种护肤行动。
保湿、美白、祛斑、祛皱、祛痘、抗氧化......护肤品一层层往脸上扑。洗脸洗好几遍后,还要使用洗脸刷、洁面仪,配合深层清洁产品,想想都觉得揪心。
想起一句流行语:世界上最贵的蛋就是脸蛋,按单位面积算,脸甚至比房子还贵!

可是,这些“精装修”带来的就是“美美的”吗?当心陷入护肤误区!




/ NO.1 护 肤 品 不 换 季 /


这个护肤大坑相信很多小伙伴都踩过,甚至还有一大部分人现在仍然蹲在坑里,一瓶护肤品没用完就是不肯换。

这类小伙伴或许并不知道,夏季的护肤品更注重“清爽不油腻”,而冬季如果还这么用,补水保湿的力度就不够了,皮肤“吃不饱”,自然就会瘪。




/ NO.2 清 洁 过 度 /


皮肤天生有一道完整的皮肤屏障,包裹皮脂膜、角质层、还有大量细胞间脂质,这层屏障可以防止皮肤水分不丢失,起到保湿的作用,同时防止外部细菌真菌等进入人体引发炎症。




很多人在洗脸的时候,总觉得要洗到摸起来涩涩的才算完,如果洗完皮肤,表面还有些滑滑的就觉得没洗干净,真的是这样吗?

NO!皮肤表层本身就有一层皮脂膜,它会分泌出一些油脂,洗脸后皮肤有滑腻感是正常的。

皮肤屏障一旦受损,就会影响后续保湿和皮肤锁水、免疫等生理功能,皮肤敏感、缺水脱皮、痘痘等各种皮肤问题也会慢慢随之而来。




/ NO.3 定 期 去 角 质 /


很多爱美的小伙伴经常会犯这种错误,为了美白,频繁的去角质或者定期去角质。其实,去角质并没有一个适合所有人的周期,应该要根据自身的肤质状况来决定去角质周期。




如果自身角质层比较厚,可适当增加次数(以自身肤质的感觉为准),如果是角质层薄,两周一次为最佳。

不然,频繁或过度使用磨砂去角质,会让肌肤的表皮角质层脱离,从而导致肌肤易对光敏感,变得干燥,严重时,在阳光的照射下,肌肤很容易起红疹,出现色素沉着,这样反而增加黑色素滋生的机会。




/ NO.4 天 天 敷 面 膜 /


李晨在节目上说每次见到范冰冰都是在敷面膜,一夜之间全吃瓜群众都认为范冰冰的好肌肤都是每天敷面膜得来的,也让无数人开始跟风,疯狂敷面膜。




但谁又能晓得,面膜是不能天天敷的,哪怕是基础的保湿面膜,每周使用2-3次已是极限。

尤其是清除毛孔污垢的清洁面膜,在剥下的时候对角质层会有伤害,还会造成皮肤脱屑,经常敷容易使肌肤更加敏感。




/ NO.5 频 繁 喷 喷 雾 /


小伙伴们切记了,不要频繁喷喷雾,如果真的要喷,一定要在喷完之后做好保湿。

否则,当喷在脸上的水分蒸发的时候,会把皮肤本来的水分也带走,这样只会让大家的皮肤越喷越干。




如果皮肤已经受损了,该怎么办呢?

不用太紧张,皮肤屏障的修护时期有一个黄金法则:「温和清洁 + 全面保湿 + 严格防晒」。

当皮肤状态处于不稳定的时期,一定要暂且放下美白、抗老、去斑这些妄念,把清洁、保湿、防晒这三个至关重要的基础护肤步骤做好做对,先把健康强韧的皮肤屏障给“养”回来,才是明智之举。


/ 清 洁 要 温 和 /


洁面目的其实很简单,就是带走皮肤表面的污垢,通俗说来,就是把脸洗干净。这就造成了我们只顾着关注清洁够不够彻底,而忽略了不当的洁肤可能会对皮肤屏障造成损伤。




有些人担心温和的洁面乳会洗不干净,实际上我们皮肤科医生很希望大家「洗不干净」。

这种洗不干净的感觉,其实是因为适当保留了一部分天然的皮脂,同时很多温和洁面乳添加了有效的滋润成分,导致有种洗不干净的感觉,实际却可以帮助皮肤在洁面后恢复皮脂膜,维持良好的皮肤屏障,才能正常发挥保湿、防止化学物质和微生物渗透的作用。




因此对于洁面产品,建议还是要避开有刺激性类成分,选择质地温和、弱酸性的洁面产品。


/ 保 湿 要 全 面 /


含水量正常的皮肤看起来饱满有光泽,可当皮肤屏障受损后,保不住水的皮肤就会呈现干燥、粗糙、脱屑、敏感,反过来进一步破坏皮肤屏障,进入恶性循环。所以,坚持使用保湿霜护理全身肌肤是很有必要的。




在产品的选择上建议多关注保湿成分和刺激性成分(越少越好):

常见保湿成分:鲸蜡醇、泛醇、甘油、丙二醇、丁二醇、透明质酸、凡士林。

常见天然保湿成分:荷荷巴油、甜扁桃油、坚果油。

常见的刺激性成分:乙醇(酒精)、香精、防腐剂。

当然并非要求一款保湿霜包含所有的保湿成分,而是根据皮肤肤质选择具体成分,不过总体原则仍然是配方精简、最好没有额外添加剂。




/ 防 晒 要 严 格 /


防晒是一年四季都不能松懈的工作,日光除了导致皮肤晒黑、晒伤,最重要的是会引起皮肤光老化,导致色斑、肤色不均、皮肤松弛、皱纹等肌肤“早衰”现象。








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发表于: 2018-12-6 16:52:16 | 显示全部楼层

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呵呵呵
发表于: 2018-12-6 16:53:41 | 显示全部楼层

一年四季防晒准没错
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呵呵呵
发表于: 2018-12-6 17:01:08 | 显示全部楼层

拿起小本本记下来吧!
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呵呵呵
发表于: 2018-12-6 17:15:00 | 显示全部楼层

对于洁面产品,建议还是要避开有刺激性类成分,选择质地温和、弱酸性的洁面产品。
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呵呵呵
发表于: 2018-12-6 17:15:42 | 显示全部楼层

皮肤屏障的修护时期有一个黄金法则:「温和清洁 + 全面保湿 + 严格防晒」。
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呵呵呵
发表于: 2018-12-6 17:20:04 | 显示全部楼层

一周最好敷2-3次面膜,天天敷面膜皮肤会受不了的。
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呵呵呵
发表于: 2018-12-6 17:20:40 | 显示全部楼层

虽然平时也需要清洁,但切记勿过度清洁。
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呵呵呵
发表于: 2018-12-6 17:21:31 | 显示全部楼层

世界上最贵的蛋就是脸蛋,按单位面积算,脸甚至比房子还贵!
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呵呵呵
发表于: 2018-12-6 17:22:08 | 显示全部楼层

最近毛孔粗大,没勇气照镜子了。
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