请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

快捷登录

安正网

搜索
热搜: 活动 交友
凹凸曼
发表于: 2018-11-5 16:13:44 | 显示全部楼层

秋天的脚步悄然而来,真是凉爽的季节,但在凉爽之余不免有些干燥。


小伙伴们一定要记得使用面霜护手霜滋润自己的皮肤哦!此外,我们也需要通过食物来调理我们的身体,达到里应外合的滋润作用。


秋季喝汤就是很好的选择,不仅能促进肠胃消化,还可缓解皮肤干燥、口舌生疮等症状。


除了冬瓜老鸭汤,冬菇汤,莲藕排骨汤也是滋润养颜的养生汤之一。





莲藕排骨汤是水乡泽国——湖北的一道名菜,属于鄂菜系。其主要制作原料主要有猪排骨、莲藕、盐等。在湖北,素有“无汤不成席”的说法,举凡筵宴,压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。



--莲藕排骨汤--
【用料】
排骨300g、藕200g、香菜10g、
姜10g、葱10g料酒3g、
鸡精2g、食盐1g、香油2g、食油30g


【步骤】


1.准备原料。



2.排骨洗净切成小段,藕去皮切成滚刀块。葱切成葱花,姜切片。



3.锅内加入清水烧开,放入排骨沸水至断生,捞出冲洗干净浮沫。



4.锅内放油烧热加入葱姜炒香。



5.放入排骨煸炒出香味。



6.加入清水,烧开后转中火加入盐1g,鸡精2g,料酒3g,加入藕块慢炖到排骨酥烂。



7.汤体乳白即可出锅,装入碗中淋香油2g撒香菜。



8.营养美味的莲藕排骨汤就做好了。



干了这碗莲藕排骨汤,即使风是凉凉的,心也是暖暖的!













上一篇:隋广义:勇者无惧困难,强者收获成功
下一篇:红酒这样储存,不坏才怪
跳转到指定楼层
回复

使用道具 举报

发表于: 2018-11-5 16:15:29 | 显示全部楼层

打酱油的人拉,回复下赚取积分
回复 支持 反对

使用道具 举报

凹凸曼
发表于: 2018-11-5 16:20:41 | 显示全部楼层

秋天的脚步悄然而来,真是凉爽的季节,但在凉爽之余不免有些干燥。
回复 支持 反对

使用道具 举报

凹凸曼
发表于: 2018-11-5 16:21:37 | 显示全部楼层

小伙伴们一定要记得使用面霜护手霜滋润自己的皮肤哦!
回复 支持 反对

使用道具 举报

凹凸曼
发表于: 2018-11-5 16:23:08 | 显示全部楼层

众里寻他千百度,蓦然回首在这里!
回复 支持 反对

使用道具 举报

凹凸曼
发表于: 2018-11-5 16:25:08 | 显示全部楼层

锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!
回复 支持 反对

使用道具 举报

凹凸曼
发表于: 2018-11-5 16:26:28 | 显示全部楼层

秋季喝汤就是很好的选择,不仅能促进肠胃消化,还可缓解皮肤干燥、口舌生疮等症状。
回复 支持 反对

使用道具 举报

凹凸曼
发表于: 2018-11-5 16:27:21 | 显示全部楼层

举凡筵宴,压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。............
回复 支持 反对

使用道具 举报

凹凸曼
发表于: 2018-11-5 16:27:59 | 显示全部楼层

看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

凹凸曼
发表于: 2018-11-5 16:30:05 | 显示全部楼层

干了这碗莲藕排骨汤,即使风是凉凉的,心也是暖暖的!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

发布主题 快速回复 返回列表 南北干货,特产
手机版APP

扫码下载客户端更多功能,等你发掘!

官方微信服务号

扫描二维码,即刻与小安亲密互动,还有劲爆优惠、红包等你来拿!

微商后台

百万微商聚集地,欢迎您的加入!

桂公网安备45033202000009号
快速回复 返回顶部 返回列表