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有缘来相会
发表于: 2018-1-12 10:02:59 | 显示全部楼层

在寒冷的冬季,很多人别说出去吃饭,连出去买菜的勇气都没有,这时候叫外卖就成了最佳的选择。
这天正好赶上下大雪,28岁的小马(外卖小哥)收到了一大批外卖单,他骑着自己的电动车,满城的送,从早上一直忙到了下午,连口饭也没来得及吃。



由于有个订单比较大,小马连赶十多里路,可风雪交加的,小马在送的路上摔了好几次。好不容易赶到了地方,小马给买主打电话,可一遍一遍地打,买主就是不接,把小马急的在雪地里直跺脚。
等过了好久,电话那头才接通,小马刚要说话,却听到买主说:你怎么送的这么晚,我饭都吃完了你知道吗?我要投诉你!小马当时都急哭了,想再多说两句,可是还没等说,他就两眼一黑,倒地不醒了。直到小马被路人发现,才被送到医院,可在经过医生一番检查后发现,小马是发生了脑梗塞,由于送来的不及时,已经无法手术了!



这么年轻的小伙子,平时也没有心脏病,又不抽烟、不喝酒,怎么会突然脑梗塞了呢?
医生分析:两件事害了他!
一、冬季是脑梗高发

冬季的特点就是特别的寒冷,在北方可能到零下几十度,在其他地区冬季也时常零度以下。冬季的低温刺激可以引起血管收缩、痉挛从而引起血压升高以及血管的脆性增加,同时冬季人的活动量会明显下降血液的粘滞度增加、有效循环血量增加,这些都会最终导致血管堵塞引起脑梗塞的几率增加。
二、情绪过于激动播放GI

送餐时很怕自己会迟到,因为这样就会被人点差评,经常情绪不稳,好激动,就会引起内分泌严重失调,使血压升高,引起左心室负荷明显加重,心肌需氧量猛增,脑供血不足,从而诱发脑梗塞。
脑梗的发生,常伴有四大信号:
1、突发剧烈头痛



一般认为头痛,头晕多为缺血性脑梗塞的先兆,而剧烈头痛伴恶心,呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。
2、困倦与嗜睡
表现为哈欠连连是脑缺氧,特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重,动脉管腔愈来愈窄,脑缺血严重恶化80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前,频频打哈欠。所以,千万不要忽略了这一重要的报警信号。
3、突然失语



与他人交谈时突然说不出话或吐字含糊不清,或者听不懂别人所说的话,甚至有时“口不对心”,也就是说出的话与自己想说的话不一致。或出现嘴歪、流口水等。
4、一时性黑蒙
在眼前突然出现,数秒钟后能恢复,不伴恶心、呕吐、意识障碍和肢体瘫痪。这是颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的。因为,眼动脉是颈动脉的第一条分枝,对颈动脉硬化、狭窄、缺血最敏感,所以黑蒙可以看作是中风的最早警报信号。
冬季是脑梗塞高发期,该如何进行防治?
一、做好保暖



在季节交替、气温急剧变化的时候,都属于脑梗塞的高发期。脑梗塞的患者如果不及时救治,可引发心脏骤停等严重后果,导致患者死亡。
所以,一定要做好保暖措施,减少寒冷。
二、保持情绪稳定
三、合理营养
每日三餐选择新鲜蔬菜、蛋白质及豆制食品,少食过甜、咸和高脂食物,多食一些可以帮助预防脑溢血的食物。
①海带:防止血栓


四、防跌倒

冬季我们穿着的衣服都比平时多,老年人怕冷可能穿的更多,这样行动可能不是那么灵活,再有雨雪天气路湿路滑。在此提醒老年人特别要注意,不急不躁,不慌不忙,谨防跌倒。老年人最怕的就是摔跤了,什么脑出血、骨折、肺部感染等等的都来了。
最后,分享一招:玉米稳血压、通血管的绝佳方法
吃法:醋泡玉米
食材:玉米500克,食醋2斤(陈醋比白醋要更适合本方)。

做法:

1.将玉米洗净煮熟,滤干待用;准备一个干净罐子,要能密封,陶瓷和玻璃的最佳。

2.将煮熟的玉米放进玻璃器皿内,倒入食醋,浸泡24小时。

3.把浸泡后的玉米取出,在阴处晾干。

4.每日早晚各嚼服20~30粒。

这个方子确实有降血压的辅助效果,其中起作用的主要是玉米。




玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。
醋的作用主要是降血脂,但最近的研究表明,醋对高血压患者也相当有益。
提醒
用鲜玉米泡出来的效果更好,老年人胃容易反酸,吃之前可以用水冲一下玉米,稀释一下酸味,这样吃起来会舒服一点。

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